カロリー理論（摂取カロリー<消費カロリーで痩せられるという考え）は間違い‼︎①

こんにちは、モトキです‼︎

今回は、あなたが正しいと思っているであろう

「摂取カロリー」−「消費カロリー」＝「体脂肪」

消費カロリー＞摂取カロリー＝痩せる

 が間違っている。

ということをお伝えしていきます。

このことを知っておくと、

カロリーとは何かを理解して、

無理なく着実に痩せれるようになり、

シックスパックを手に入れ

体のラインが浮き彫りになる

ぴっちりしたTシャツを着こなせる

未来へ最短の道でいけます。

しかし、この理論を知っておかないと

痩せることができないのにも関わらず、

厳しめの食事制限を自分に課してしまい

痩せにくい体を手に入れてしまううえに

コツコツと長年お腹周りに

積み重ねられそのブヨブヨ

のぜい肉がなくなることはありません

これからは

１，人間が太ってしまうメカニズム

２，痩せる時の体のメカニズム

など

ダイエットの本質

（痩せる為に必要な体の仕組み）

についてお話ししていきます。

ダイエットの本質を理解

することは、ダイエットを

成功させる上でとても大切です。

ダイエットの本質を理解する

ことで、着実に痩せることができ

100%リバウンドしない体を

手に入れることができます。

（もし僕が話したことをそのままやってくれたなら

必ずダイエットは成功すると言い切る自信があります。）

※ブログで教えているダイエットの方法は

僕がライン＠８６人の方に実践していただき

効果があるとわかったものしか書いてません

なので、僕の書いたブログをちゃんと

読んで頂き内容を頭にインプットする

もしくは紙に書き、行動に移せれば他の

86人と同じ様に絶対に痩せることができます。

あなたを変えることのできる鍵は

このブログに絶対にあります‼︎ 

 長くお話ししてしまったので

次回の記事でカロリー理論が間違っている

と言い切れる裏付けについてお話ししていきます。

ここまでしっかりと読んで

下さった方は今すぐ読んでください。

次回の記事はこちら

 https://motoki-09-11.hatenablog.jp/entry/2019/07/12/103000